Til NS mini og stævner under 6 timer:

• Frugt købes (kvittering sendes til Kathrine Frederiksen)

• Müslibarer 1 pr svømmer

• Kiksruller

• Banner

• To skriveplader, 3 kuglepenne, to stk overstregningstuscher

Til heldagsstævner:

• Frugt købes (kvittering sendes til Kathrine Frederiksen)

• Müslibarer 1 pr. svømmer

• Kiks

• Nødder

• Banner

• To skriveplader, 3 kuglepenne, to overstregningstuscher

Til overnatningsstævner og træningslejre:

• Snack købes løbende

• Førstehjælps- og skades tasken

Frugt som svømmerne spiser:

• Melon

• Æbler/pærer

• Vindruer

• Appelsin

• Banan (i mindre grad)

• Gulerødder/agurk

Forslag til mængde til 38 svømmere til 8 timer:

4 pakker kiks, 8 bananer, 20 æbler, 1 vandmelon, 2 honningmeloner, to poser skårede gulerødder eller 3 agurker.