Voksen Motion/Crawl

Holdet for dig der kan svømme 25 meter eller 200 meter Crawl. For dig der ønsker at forbedre din teknik samtidige med, at du får trænet og udfordret kroppens grundform og styrke. 

Der vil være fokus på teknik, koordination, kondition mv. Holdet er for alle niveauer uagtet ens svømmeevner, da programmet kan tilpasses den enkelte niveau. 

Dette er også holdet for triatleter, som gerne vil gøre deres svømning endnu bedre eller som måske mangler at få crawlteknikken helt på plads.