Voksen Motion/Crawl
Dette er holdet for voksne, der er habile svømmere, og som gerne vil være bedre til teknikken i de forskellige svømmearter, men med særligt fokus på crawl teknikken i en del af sæsonen. Der vil være masser af teknik, koordination, kondition, mv.
Dette er også holdet for triatleter, som gerne vil gøre deres svømning endnu bedre eller som måske mangler at få crawlteknikken helt på plads.
Holdet træner i det store bassin (25 meter).